Video: Derfor er søvn vigtigere end din kost
Søvn er vigtigere end din kost, når du skal opnå optimale resultater, uanset om du gennemgår et vægttab eller vil øge muskelmassen, eksempelvis.
EM 92-legender starter fitnesscenter for 40+
EM 1992-fodboldlegenderne John “Faxe” Jensen, Henrik “Store” Larsen og Bent “Turbo” Christensen starter fitnesscenter for folk på 40+.
Guide: Sådan opnår du et vægttab der holder
Hvordan skaber man de bedste rammer for et vægttab, som holder på den lange bane? Det vil denne guide hjælpe dig med. Læs hele guiden herunder.
Vegansk vægttab – Q&A: Om vægttab, skrøner og dårlige undskyldninger
Fitness-guide.dk kan eksklusivt bringe kapitlet “Q&A: Om vægttab, skrøner og dårlige undskyldninger” fra bogen Vegansk vægttab, som er skrevet af Kira Eggers.
Guide: Programlægning – sådan gør du!
Hvordan sammensætter man et godt træningsprogram til styrketræning? Det vil denne guide hjælpe dig med. Læs hele guiden her.
Løbebånd – De mest populære modeller
Et løbebånd er velegnet til en travl hverdag. Løb er en effektiv motionsform, som forbrænder mange kalorier på kort tid. Her anbefaler vi en række modeller.
Dansk Supermarked sælger vegansk fars fra 2018
Dansk Supermarked giver i det nye år danskerne mulighed for at købe plantefars, som er et alternativ til animalsk hakkekød.
Video: En verden kun med vegetarer
Hvordan ville verden se ud, hvis vi mennesker alle var vegetarer? Det spørgsmål har AsapSCIENCE stillet og besvaret i videoen her.
Video: Hvad er depression?
Helen M. Farrell har forklaret til TED-Ed, hvad hendes definition af depression er. Se hele den korte video, som giver en god forklaring af sygdommen her.
Regeringen vil afskaffe nøddeafgiften
Regeringen har i dag lanceret et iværksætterudspil, hvor de blandt andet fremhæver, at nøddeafgiften bør afskaffes.
Video: Derfor er din kropsholdning vigtig
En god kropsholdning er vigtigere end du sikkert tænker over i dagligdagen. Der er mange fordele ved en optimal kropsholdning. Se nogle af dem her.
Stort interview: Celie Josefine Lindblad
Fitness-guide.dk har interviewet Celie Josefine Lindblad om hendes træning og kost. Læs også om, hvordan hun tackler modgang i livet. Læs interviewet her.