Gaz Oakley fra Avant-Garde Vegan viser her, hvordan du kan forberede 16 sunde og billige, veganske måltider på blot en time.
Gaz Oakley viser her, hvordan du kan lave fire veganske måltider til fire dage på en meget nem måde. Det hele tager kun én time at lave. Der er fokus på at det skal være billigt og forholdsvist sundt.
De fire måltider er:
- Morgenmad: Budding med chiafrø og bær
- Frokost: Suppe med ærter og broccoli
- Aftensmad: Falafel-burger og couscous med myntedip
- Dessert: Pandekager af boghvedemel