Video: Sådan styrker træning din hjerne
Hjerneforsker Wendy Suzuki forklarer her om, hvordan hjernen bliver påvirket af træning. Hør mere om de positive effekter af motion her.
Browsing: Videoer
Pat McAuley: Sådan ændrede vegansk kost mit liv
Pat McAuley fortæller i denne TEDx Talk, hvordan en plantebaseret kost ændrede hans liv radikalt. Se hele videoen fra TEDx Talk her.
Video: Budget-venlig vegansk meal prep
Gaz Oakley fra Avant-Garde Vegan viser her, hvordan du kan forberede 16 sunde og billige, veganske måltider på blot en time.
Video: Derfor er søvn vigtigere end din kost
Søvn er vigtigere end din kost, når du skal opnå optimale resultater, uanset om du gennemgår et vægttab eller vil øge muskelmassen, eksempelvis.
Video: En verden kun med vegetarer
Hvordan ville verden se ud, hvis vi mennesker alle var vegetarer? Det spørgsmål har AsapSCIENCE stillet og besvaret i videoen her.
Video: Hvad er depression?
Helen M. Farrell har forklaret til TED-Ed, hvad hendes definition af depression er. Se hele den korte video, som giver en god forklaring af sygdommen her.
Video: Derfor er din kropsholdning vigtig
En god kropsholdning er vigtigere end du sikkert tænker over i dagligdagen. Der er mange fordele ved en optimal kropsholdning. Se nogle af dem her.
Video: Hemmeligheden bag selvdisciplin
Jonathan Bricker fortæller i denne TED Talk, hvad hemmeligheden er bag selvdisciplin. Hør hans historier og få hans gode råd her.
Video: Sådan vokser musklerne i kroppen
Når vi træner bliver musklerne stimuleret og over tid vil de vokse. Men hvordan foregår det rent biologisk, når musklerne vokser? Se videoen her.
Video: 25 typer af planken
Planken er en populær øvelse, da den stimulerer mange muskelgrupper på én gang. Der er mange forskellige typer af planken. Se 25 forslag i denne video.
Marie Forleo: Tre spørgsmål før du skaber nytårsforsæt
Mange sætter nytårsforsætter i forbindelse med årsskiftet. Her deler Marie Forleo tre gode spørgsmål, du kan stille dig selv, hvis du bruger nytårsforsæt.
Brene Brown: Styrken i sårbarhed
Brene Brown er forsker inden for sårbarhed, og her deler hun en dyb indsigt fra sin forskning i, hvordan sårbarheden i virkeligheden er en styrke for dig.