Video: Torben Wiese – Sådan ændrer du dine vaner
Ernæringsekspert Umahro Cadogan interviewer vanebryderen Torben Wiese om, hvordan man kan ændre sine vaner. Eksempelvis, hvordan man spiser sundere.
Browsing: Videoer
Video: Jacob Søndergaard – Fokus på restitution
Personlig træner Jacob Søndergaard sætter fokus på restitution i videoen. Han fortæller også om DHEA og Cortisol ratio. Se hele videoen her.
Video: Jacob Beermann – Sådan udføres bænkpres korrekt
Personlig træner Jacob Beermann fra Maxer fortæller, hvordan bænkpres udføres korrekt. Samtidig påpeger han også en række klassiske begynderfejl.
Video: Umahro Cadogan deler opskrift på tomatbagt laks
Ernæringsekspert Umahro Cadogan deler her en lækker opskrift på tomatbagt laks. Opskriften er enkel og…
Video: Jacob Søndergaard – Opvarmningsprogram
Personlig træner, Jacob Søndergaard, giver her et opvarmningsprogram forud for intensiv træning på 20 minutter. Se hele videoen her.
Video: Umahro Cadogan – Tyndfed uden at vide det
Ernæringsekspert Umahro Cadogan sætter fokus på det at være tyndfed i denne video. Hør hans holdning til tyndfedme. Se hele videoen her.
Video: En powernap øger kreativiteten
Har du behov for at tænke kreativt på jobbet eller studiet, så burde du overveje,…
Video: Jacob Søndergaard – Så vigtigt er søvn for dig
Jacob Søndergaard fortæller, at god søvnkvalitet er en genvej til at komme i topform. Få…
Video: Opskrift på chokoladekage med protein
Bodylab.dk har produceret denne video, hvor du får en opskrift på et sundere alternativ til…
Guide: Sådan vælger du det rette kosttilskud
Bodyman har udarbejdet en video-guide over, hvordan man vælger det rette kosttilskud. De kigger nærmere på proteinpulver, kreatin og weightgainer. Se videoen her.