Når vi træner bliver musklerne stimuleret og over tid vil de vokse. Men hvordan foregår det rent biologisk, når musklerne vokser? Se videoen her, der meget enkelt forklarer processerne i kroppen.
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her:
Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre