Video: 25 typer af planken - Træningsøvelser, der kan udføres alle steder

Video: 25 typer af planken

0

Planken er en populær øvelse, da den stimulerer mange muskelgrupper på én gang. Der er mange forskellige typer af planken. Se 25 forslag i denne video. Træningsøvelserne kan udføres alle steder. Det er en fordel at træne på en måtte, men det er ikke altafgørende.

About Author

Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her:Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre

Hvad er din kommentar?

Få besked via e-mail, når der kommenteres. Du kan også abonnere uden at kommentere.