Fitness-guide.dk - Side 3 af 39 - Træning, motion, kost og sundhed

7. marts 2016 17

Opskrift: Ingefærshot – Nem og effektiv opskrift

Ingefærshot er meget populære. Her er sammensat en nem og effektiv ingefærshot-opskrift, der vil give dig energi fra morgenstunden. Læs hele opskriften her.

Motivation

4. marts 2016 0

Video: Den overraskende sandhed om motivation

Motivation er en speciel størrelse, men RSA ANIMATE illustrerer her den overraskende sandhed om, hvad der motiverer os mennesker.

Undersøgelser

26. februar 2016 0

Undersøgelse: Sådan varmes grøntsager sundest

Grøntsager er sunde, men ønsker du at opnå mest mulig næring, så skal du dampe dem. Det viser ny forskning.

Træning

29. januar 2016 0

Video: 38 gode håndvægt-øvelser

Savner du inspiration til styrketræningen med dine håndvægte, så får du 38 forskellige variationer til din træning. Se videoen her.

Nyheder

22. januar 2016 0

Det første sociale supermarked åbner i Danmark

Det første sociale supermarked ser dagens lys i Danmark i februar måned. Folkekirkens Nødhjælp åbner et supermarked, hvor varene sælges billigere.

Undersøgelser

13. januar 2016 0

Undersøgelse: Protein før sengetid gør dig stærkere

Hvis du spiser protein kort tid før du skal sove, så bliver musklerne både større og stærkere. Det viser en undersøgelse fra et hollandsk studie.

Motivation

10. januar 2016 0

Matt Cutts: Prøv noget nyt i 30 dage

Matt Cutts fortæller, hvorfor du bør prøve noget nyt i 30 dage. Nye vaner implementeres først, når du udfører samme handling 30 dage i træk.

Anmeldelser

31. december 2015 0

Anmeldelse: C30 Sport Hygiene Tabs

Kender du det, at træningstøjet lugter af sved efter vask? Et dansk produkt kommer dig til undsætning. Det hedder C30 Sport Hygiene Tabs og vi har testet det.

Sundhed

18. december 2015 0

Video: Hjertets mange funktioner

Hjertet har mange flere funktioner end blot at holde dig i live. Heart Math Institute har samlet nogle spændende fakta, der bygger på 20 års videnskab.

Artikler