Dyb søvn gavner blodtrykket
Kroppen har brug for at få dyb søvn for at restituere optimalt. Hvis den mangler,…
Browsing: Nyheder
Ironman og maraton belaster hjertet hårdt
Ekstrem sport, såsom maraton og ironman, er usundt for hjertet, fordi det sættes under et…
Undersøgelse: Fed mad giver lykkefølelse
En ny undersøgelse viser, at fedtsyrer skaber en lykkefølelse, hvilket samtidig gør det sværere at…
Undersøgelse: Bedre selvbillede giver større slankeeffekt
Ny forskning viser, at hvis man kombinerer sin slankekur med et mere positivt selvbillede, så…
Fiskeolie fungerer bedst sammen med protein
Norsk forskning viser, at omega 3-fedtsyrer fungerer bedst, når den bliver indtaget sammen med protein,…
Ny forskning: Derfor får du ædeflip
Er du typen, der ikke kan nøjes med et stykke chokolade, så er du sandsynligvis…
Video-holdtræning er seneste fitness-tendens
Den seneste fitness-tendens er, at fitnessinstruktørerne ikke er fysisk til stede i lokalet. I stedet…
Babyer og småbørn skal dyrke mere motion
Småbørn og babyer skal motionere minimum tre timer om dagen, lyder de nyeste anbefalinger fra…
Morgenmaden nedprioriteres hos danskerne
En ny undersøgelse viser, at hver fjerde dansker undlader at spise morgenmad, mens hver anden…
Blåbær-trend har ramt danskerne
I løbet af de seneste to år er salget af blåbær steget med omkring 25…
Undersøgelse: Manglende søvn gør dig tyk
Hvis du ikke sover tilstrækkeligt påvirkes din appetitregulering, så hjernen ikke giver besked på, hvornår…
Rekordhøjt antal af overvægtige danskere
Hele 600.000 voksne danskere befinder sig nu i kategorien “Svært overvægtige”. Det er en hidtil…