Sushi er vejen til muskelmasse
Fitness-guide.dk’s fitnessekspert, Morten Rene Pederzen, deler i denne artikel sin store viden om sushi. Bliv…
Fitness-guide.dk’s fitnessekspert, Morten Rene Pederzen, deler i denne artikel sin store viden om sushi. Bliv…
Fitness-guide.dk’s fitnessekspert, Morten Rene Pederzen, fortæller, hvorfor det er vigtigt, at føre en træningsdagbog for…
Fitness-guide.dk’s ernæringsekspert, Jeanette Nothorius, har i denne artikel stillet skarpt på D-vitamin. Hvorfor er det…
B5-vitamin bliver også kaldt for Pantotensyre, fordi det stammer fra det græske ord panthos, der…
Sidste artikel i serien handler om, at du nu skal tage action og indfri dine…
Fitness-guide.dk’s ernæringsekspert, Jeanette Nothorius, giver dig en opskrift på, hvordan du kan spise sundt og…
Hvordan skriver man ens mål om til en konkret handlingsplan, hvordan klargør man omverdenen på, hvilke konsekvenser og…
Har du en drøm om en sundere eller flottere krop, men er du i tvivl…
Fitness-guide.dk har interviewet serie-iværksætteren Martin Thorborg, der valgte at indgå et noget anderledes slanke-væddemål med…
B3-vitamin, der også kendes under navnet Niacin, er en fællesbetegnelse for nikotinamid og nikotinsyre. Kroppen…
B2-vitamin er et vandopløseligt vitamin, der går under det almindelige navn riboflavin. Det bruges hovedsageligt…
B1-vitamin er en vigtig faktor i energistofskiftet. Det findes typisk i levnedsmidler og så er…