Video: Jacob Søndergaard – Så vigtigt er søvn for dig
Jacob Søndergaard fortæller, at god søvnkvalitet er en genvej til at komme i topform. Få…
Author Redaktionen
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
Video: Opskrift på chokoladekage med protein
Bodylab.dk har produceret denne video, hvor du får en opskrift på et sundere alternativ til…
Forskning: Økologisk mad er ikke sundere
Økologisk mad, såsom grøntsager, kød, mælk og frugt indeholder ikke flere vitaminer og næringsstoffer overordnet…
Guide: Sådan vælger du det rette kosttilskud
Bodyman har udarbejdet en video-guide over, hvordan man vælger det rette kosttilskud. De kigger nærmere på proteinpulver, kreatin og weightgainer. Se videoen her.
Lene Gammelgaard: Hvad vil DU have ud af livet?
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Lene Gammelgaard, bringe kapitel 9 fra hendes bog “Valget er dit!”. Læs hele kapitlet her.
Kronisk sygdom kan bremses med målrettet motion
En række eksperter og behandlere mener, at kommunerne bør satse intenst på målrettet motion i…
Fødevareministeriet ønsker hjælp fra danskerne til nye kostråd
Fødevareministeriet vil nu gå i dialog med danskerne om de nye kostråd gennem en side…
Medicinbolde – Stort udvalg
Medicinbolde findes i forskellige størrelser og former. De inviterer til mange forskellige øvelser og hjælper…
Yogaen får egen festival i København
For første gang vil Copenhagen Yoga Festival blive afholdt denne weekend, hvor 40 instruktører er…
Hård træning sænker blodtrykket
Hård træning kan sænke blodtrykket. Man vil allerede kunne se positive resultater efter otte uger.…
Rapport: Fem mio. dør om året af for lidt motion
Fem millioner mennesker dør om året af for lidt motion. Det viser en rapport, der…
Dit liv forlænges af kalk og D-vitamin
Ældre mennesker, som dagligt tager et vitaminindskud, lever længere. Sådan lyder resultatet fra en omfattende…