Video: Lene Hansson – Sådan fungerer dit fordøjelsessystem
Kostvejleder Lene Hansson forklarer her, hvordan dit fordøjelsessystem fungerer samt hvad du skal være opmærksom på i forbindelse med ernæring.
Author Redaktionen
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
Video: Torben Wiese – Sådan ændrer du dine vaner
Ernæringsekspert Umahro Cadogan interviewer vanebryderen Torben Wiese om, hvordan man kan ændre sine vaner. Eksempelvis, hvordan man spiser sundere.
Video: Jacob Søndergaard – Fokus på restitution
Personlig træner Jacob Søndergaard sætter fokus på restitution i videoen. Han fortæller også om DHEA og Cortisol ratio. Se hele videoen her.
Video: Jacob Beermann – Sådan udføres bænkpres korrekt
Personlig træner Jacob Beermann fra Maxer fortæller, hvordan bænkpres udføres korrekt. Samtidig påpeger han også en række klassiske begynderfejl.
Video: Umahro Cadogan deler opskrift på tomatbagt laks
Ernæringsekspert Umahro Cadogan deler her en lækker opskrift på tomatbagt laks. Opskriften er enkel og…
Interview: Carla Mickelborg – Skuespillerinde
Den 24-årige skuespillerinde, Carla Mickelborg, dyrker mange former for motion. Derudover er hun meget opmærksom på, hvad hun spiser.
Ny forskning: Protein kan forhindre blodpropper
Danske og amerikanske forskere har gjort en stor opdagelse. De har fundet et protein, der…
Video: Jacob Søndergaard – Opvarmningsprogram
Personlig træner, Jacob Søndergaard, giver her et opvarmningsprogram forud for intensiv træning på 20 minutter. Se hele videoen her.
Video: Umahro Cadogan – Tyndfed uden at vide det
Ernæringsekspert Umahro Cadogan sætter fokus på det at være tyndfed i denne video. Hør hans holdning til tyndfedme. Se hele videoen her.
App skal hjælpe depressive
Depressive danskere kan snart få glæde af en ny app, der er udviklet til depressive…
Video: En powernap øger kreativiteten
Har du behov for at tænke kreativt på jobbet eller studiet, så burde du overveje,…
Indlæringen øges gennem intens træning
Få din puls op lige efter, du har øvet dig på en teknisk udførelse med…