Thomas Rode: Min historie
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rode, bringe kapitlet “Min historie” fra hans bog “Stenalderkost”.
Browsing: motivation
Thomas Rosenstand: At bryde mønstre er at leve
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rosenstand, bringe kapitlet “At bryde mønstre er at leve” fra hans bog “Virkeligheden er klog”.
Guide: Syv skridt til at tage mere føring i dit liv!
Fitness-guide.dk’s Sundhedscoach Jette Hoffmann Uhre giver dig syv trin til, hvordan du kan tage mere føring i dit liv og gøre det nemmere, at opnå dine mål.
Guide: Sådan holder du dit nytårsforsæt
Hvorfor er det så svært for mange at holde nytårsforsættet? Fitness-guide.dk’s ekspert Jeanette Nothorius sætter fokus på det, og giver samtidig 15 gode råd.
Video: Torben Wiese – Derfor sidder vaner fast
Ernæringsekspert Umahro Cadogan interviewer vanebryderen Torben Wiese om, hvorfor vanerne sidder fast.
Lene Gammelgaard: Hvad vil DU have ud af livet?
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Lene Gammelgaard, bringe kapitel 9 fra hendes bog “Valget er dit!”. Læs hele kapitlet her.
De underliggende årsager til overvægt
Har du ofte forsøgt at tabe dig, men uden held? Når vi vil forsøge at…
Succeshistorien: Sådan tabte 21-årige Thomas 48 kilo
I denne første artikel i serien “Succeshistorien”, får du et indblik i, hvordan 21-årige Thomas…
Top-10: Dårlige undskyldninger for ikke at træne
Der er efterhånden ingen grænser for, hvad folk bruger som undskyldninger for ikke at træne. Fitness-guide.dk har samlet ti af de mest velkendte grunde.
Undersøgelse: Halvér din træning og opnå større resultater
Et nyt forskningsprojekt fra Institut for Idræt på Københavns Universitet viser, at man kan blive…
Spørg os: Jeg er meget aktiv, men taber mig ikke – Hvorfor?
Jeg er en meget aktiv teenagepige, men på trods af, at jeg dyrker meget forskelligt…
Planlæg og opnå din drømmeform – 3. del
Sidste artikel i serien handler om, at du nu skal tage action og indfri dine…