Spørg os: Hvordan kan jeg tabe mig yderligere?
Siw er en ung pige, der ønsker, at tabe sig yderligere efter et flot vægttab.…
Browsing: Fitness-spørgsmål
Spørg os: Hvordan skal protein-anbefalingerne forstås?
Nathja spørger, hvordan de daglige anbefalinger inden for protein skal forståes. Få svaret fra vores…
Spørg os: Hvordan opbygger jeg muskelmasse mest effektivt?
20-årig Mathias ønsker, at øge sin muskelmasse, men han føler ikke, at han får de…
Spørg os: Hvor ofte skal jeg gå til “Stram op”-holdtræning?
Holdtræning i fitnesscentre, især de såkaldte “Stram op”-hold, er meget populære blandt kvinder. Men hvor…
Spørg os: Jeg er meget aktiv, men taber mig ikke – Hvorfor?
Jeg er en meget aktiv teenagepige, men på trods af, at jeg dyrker meget forskelligt…
Spørg os: Hvorfor bliver jeg hurtigt træt ved genoptræning?
Jeg har holdt en pause på to måneder med min styrketræning og bliver nu hurtigt…