Top-10: Gode gaveideer til den aktive
Julen står for døren, og derfor har Fitness-guide.dk skabt en top-10-liste med gave-ideer til den aktive sportsmand eller sportskvinde.
Browsing: Artikler
Guide: Hold formen ved lige på skiferien
Fitness-guide.dk’s ski-ekspert Martin Schøber forklarer i denne guide, hvordan man holder formen ved lige på skiferien.
Guide: Sådan får du maksimalt udbytte af minimal træning
Fitness-guide.dk’s træningsekspert Jeanette Nothorius giver her opskriften på, hvordan du knækker koden til et maksimalt udbytte af minimal træning.
Interview: Carla Mickelborg – Skuespillerinde
Den 24-årige skuespillerinde, Carla Mickelborg, dyrker mange former for motion. Derudover er hun meget opmærksom på, hvad hun spiser.
Top-10: Sådan får du mere energi og overskud
Fitness-guide.dk’s sundhedsekspert Jette Hoffmann Uhre har skrevet en omfattende guide til, hvordan du får mere energi og overskud. Læs hele artiklen her.
Lene Gammelgaard: Hvad vil DU have ud af livet?
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Lene Gammelgaard, bringe kapitel 9 fra hendes bog “Valget er dit!”. Læs hele kapitlet her.
Top-4: De bedste maskiner til armtræning
Fitness-guide.dk’s ekspert, Nicolai Sander Nielsen, guider dig gennem fire øvelser til armtræning, som kan dyrkes i det lokale fitnesscenter. Læs hele artiklen her.
Reformertræningens mange fordele
Reformerspecialist Gitte Mia Salling giver et indblik i de mange fordele ved reformertræning i denne artikel. Læs hele artiklen her.
Guide: Sådan praktiserer du en sund sensommer
Fitness-guide.dk’s Sundhedscoach, Jette Hoffmann Uhre, har skrevet en dybdegående artikel om, hvordan man praktiserer en sund sensommer.
Top-4: De bedste maskiner til bentræning
Fitness-guide.dk’s ekspert, Nicolai Sander Nielsen, vil gennem en længere serie fremhæve forskellige fitnessmaskiner til de største muskelgrupper. Læs hele artiklen her.
De underliggende årsager til overvægt
Har du ofte forsøgt at tabe dig, men uden held? Når vi vil forsøge at…
Pistol Squat – Min nye favorit skitræningsøvelse
Fitness-guide.dk’s ski-ekspert Martin Schøber fremhæver en god øvelse, der kan bruges som optakt til næste skisæson.…