Video: Sådan bliver du glad for løbetræning
Løb er en motionsform, der fanger nogen øjeblikkeligt, mens det tager længere tid for andre. Få tips til at blive glad for at løbe her.
Author Redaktionen
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
Video: 8 tips til at skabe balance i livet
POPSUGAR Fitness har samlet 8 håndgribelige råd til at få mere balance i livet. Se videoen og bliv inspireret her.
Gitte Salling: Energii skal være større og stærkere
Fitness-guide.dk har endnu en gang mødt Gitte Salling fra Energii, for at høre nærmere om den spændende udvikling og fremtidsplanerne for fitnesskæden.
Video: Veganer – Sådan ser min madplan ud
Olga Bykina står bag Fablunch og er veganer. Her fortæller hun, hvordan hendes madplan ser ud på en typisk dag. Hun guider dig fra morgen til aften.
Guide: 6 effektive veje til at stoppe overspisning
Fitness-guide.dk’s sundhedscoach, Jette Uhre, hjælper dig til at stoppe din overspisning med seks effektive råd. Læs hele artiklen her.
Video: Fordelene ved en god nats søvn
Shai Marcu fortæller her, hvad fordelene er ved en god nats søvn. Søvnen er blandt andet en afgørende medspiller, når det gælder din hukommelse.
Fitness World solgt til nordmænd for 2,5 mia. kr.
Fitness World er blevet solgt til den norske kapitalfond FSN i en handel, der vurderes til at være på omkring 2,5 milliarder danske kroner.
Anmeldelse: Handsker til løb, fodbold og cykling
Fitness-guide.dk har testet Hypershield 2.0 fra Nike. Handskerne kan eksempelvis bruges til løb, fodbold og cykling. Læs hele anmeldelsen her.
Undersøgelse: Træn hårdt og lev længere
En ny undersøgelse fra Australien viser, at intensiv træning sikrer nogle ekstra år på livskontoen for midaldrende og ældre. En dansk professor er enig.
Bikini-atlet: Bikini-fitness knækker mange piger
Bikini-fitness-konkurrencer bliver mere og mere populært, men konkurrencen kan give piger både psykiske og fysiske udfordringer, advarer bikini-fitness-atlet.
Joshua Foer: Sådan styrker du din hukommelse
Joshua Foer fortæller i denne TEDTalk, hvordan du styrker din hukommelse. Han deler teknikken til at huske effektivt med dig i videoen her.
Video: Blogilates – Mit syn på kropsfokus og kropsidealer
Cassey Ho deler her hendes syn på overvægt og kropsidealer. Hun fastslår, at folk er nødt til at respektere hinanden. Stop mobning og vær glad for din krop.