Opskrift: Ingefærshot – Nem og effektiv opskrift
Ingefærshot er meget populære. Her er sammensat en nem og effektiv ingefærshot-opskrift, der vil give dig energi fra morgenstunden. Læs hele opskriften her.
Author Redaktionen
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
Video: Den overraskende sandhed om motivation
Motivation er en speciel størrelse, men RSA ANIMATE illustrerer her den overraskende sandhed om, hvad der motiverer os mennesker.
Undersøgelse: Sådan varmes grøntsager sundest
Grøntsager er sunde, men ønsker du at opnå mest mulig næring, så skal du dampe dem. Det viser ny forskning.
Video: 38 gode håndvægt-øvelser
Savner du inspiration til styrketræningen med dine håndvægte, så får du 38 forskellige variationer til din træning. Se videoen her.
Det første sociale supermarked åbner i Danmark
Det første sociale supermarked ser dagens lys i Danmark i februar måned. Folkekirkens Nødhjælp åbner et supermarked, hvor varene sælges billigere.
Undersøgelse: Protein før sengetid gør dig stærkere
Hvis du spiser protein kort tid før du skal sove, så bliver musklerne både større og stærkere. Det viser en undersøgelse fra et hollandsk studie.
Matt Cutts: Prøv noget nyt i 30 dage
Matt Cutts fortæller, hvorfor du bør prøve noget nyt i 30 dage. Nye vaner implementeres først, når du udfører samme handling 30 dage i træk.
Anmeldelse: C30 Sport Hygiene Tabs
Kender du det, at træningstøjet lugter af sved efter vask? Et dansk produkt kommer dig til undsætning. Det hedder C30 Sport Hygiene Tabs og vi har testet det.
Video: Hjertets mange funktioner
Hjertet har mange flere funktioner end blot at holde dig i live. Heart Math Institute har samlet nogle spændende fakta, der bygger på 20 års videnskab.
En krop som Cristiano Ronaldos
Fra spinkel teenager til super-atlet: Cristiano Ronaldos tilgang til kropstræning og sund livstil.
Video: Tony Robbins – 5 nøgler til at bekæmpe stress
Anthony Robbins bliver her interviewet af CNN’s Piers Morgan om, hvordan man gennem fem trin kan komme sig over stress. Hør Robbins metoder her.
Video: Prince Ea – Elsk dig selv, før du indleder et forhold
Prince Ea fortæller, at du bør elske dig selv, før du går ind i et forhold med en anden person. Du kan først elske en anden, når du elsker dig selv.