Matt Cutts fra Google fortæller i denne TED Talk, hvorfor du bør prøve noget nyt i 30 dage. Det handler om vaner, og de bliver først implementeret optimalt, hvis du udfører den samme handling 30 dage i træk. Det fungerer også på den anden måde, hvis du vil afvænne dig med noget.
About Author
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
