Nytårsforsæt – 7 skridt til at få succes med dit nytårsforsæt!
Fitness-guide.dk’s sundhedscoach, Jette Uhre, hjælper dig her med at opnå dit nytårsforsæt. Du får serveret syv gode råd til at få succes med nytårsforsættet.
Author Sundhedscoach
Guide: Sådan får du en jul uden overspisning
Fitness-guide.dk’s sundhedscoach Jette Uhre giver dig en guide til, hvordan du får en hyggelig jul uden overspisning, trods de mange lækkerier.
Det virkelige problem bag tyndfedme
Fitness-guide.dk’s sundhedsekspert Jette Uhre sætter fokus på, hvad det egentlige problem er bag tyndfedme. Hun belyser samtidig de underliggende årsag.
Stor guide: Sådan styrker du dit immunforsvar
Jette Hoffmann Uhre har skrevet en guide til dig, der gerne vil styrke dit immunforsvar. Et svagt immunsystem kan bl.a. resultere i influenza. Få 20 gode tips her.
Ekspert: De nye kostråd burde være mere præcise
Sundhedscoach Jette Hoffmann Uhre, gennemgår her de 10 nye kostråd. Grundlæggende mener hun, at de er gode, men formuleringerne kunne godt have været mere præcise.
Guide: Syv skridt til at tage mere føring i dit liv!
Fitness-guide.dk’s Sundhedscoach Jette Hoffmann Uhre giver dig syv trin til, hvordan du kan tage mere føring i dit liv og gøre det nemmere, at opnå dine mål.
Top-10: Sådan får du mere energi og overskud
Fitness-guide.dk’s sundhedsekspert Jette Hoffmann Uhre har skrevet en omfattende guide til, hvordan du får mere energi og overskud. Læs hele artiklen her.
Guide: Sådan praktiserer du en sund sensommer
Fitness-guide.dk’s Sundhedscoach, Jette Hoffmann Uhre, har skrevet en dybdegående artikel om, hvordan man praktiserer en sund sensommer.
De underliggende årsager til overvægt
Har du ofte forsøgt at tabe dig, men uden held? Når vi vil forsøge at…
Guide: Tyndfedme og hvordan du undgår det
Fitness-guide.dk’s Sundhedscoach, Jette forklarer, hvordan man vurderer om man er tyndfed samt, hvordan man kan bekæmpe tyndfedme. Læs hele artiklen her.
Guide: Er dit fiskeolietilskud sundt eller skadeligt?
Fiskeolietilskud er ikke af samme kvalitet. Fitness-guide.dk’s Sundhedscoach, Jette Hoffmann Uhre, guider dig til at…
Julen behøver ikke at være usund
Juletidens mange spiselige fristelser behøver ikke at betyde, at du skal på en stram slankediæt…