Video – Guide: Protein i forhold til træning
Maxer.dk viser her, hvordan du kan bruge protein til din fordel, når det gælder træning, muskelopbygning og restitution. Valleprotein er ét af de mest benyttede.
Author Redaktionen
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
Christian Bitz: Sådan spiser du sundt på SU
Sundhedsrealist Christian Bitz forklarer her, hvordan man spiser sundt, hvis man har et lille SU-budget. Få inspiration til sunde måltider til billige penge.
Video: Umahro Cadogan – Gå efter naturligt sukker
Ernæringsekspert Umahro Cadogan fortæller, hvorfor det er væsentligt bedre, at gå efter det naturlige sukker…
Interview: Pernille Caroline Lotus – Iværksætter
Den 30-årige iværksætter, Pernille Caroline Lotus, dyrker flere motionsformer. Derudover spiser hun efter sin blodtype. Læs hele interviewet her.
Anmeldelse: Raw Snacks-produkter
Fitness-guide.dk har testet Raw Snacks-produkterne snacksbar og proteinbar, der består 100 % af økologiske råvarer. Læs hele anmeldelsen her.
Undersøgelse: Mindre end seks timers søvn ændrer kroppen
Kun en uge med mindre end seks timers søvn kan tilsyneladende få konsekvenser for dit helbred. Det viser en undersøgelse.
Video – Guide: Kulhydrat i forhold til træning
Maxer.dk viser her, hvordan du kan bruge kulhydrater i din kost, så din restitution og præstationsevne bliver forbedret.
Christian Bitz: Sådan spiser du dig til et stærkere immunforsvar
Sundhedsrealist Christian Bitz fortæller her i Go’ Morgen Danmark, hvordan man spiser sig til et stærkere immunforsvar.
Thomas Rode: Cross-fit
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rode, bringe kapitlet “Cross-fit” fra hans bog “Stenalderkost”.
Anmeldelse: Withings WIFI-badevægt
Withings WIFI-badevægt er en utrolig brugervenlig badevægt, der er let at tilslutte samt gemme data med. Læs hele anmeldelsen her.
Video: Sådan styrer du din kropsvægt – Begynder
Maxer.dk har produceret en video, der viser, hvordan du kontrollerer din kropsvægt. Videoen er målrettet begyndere.
Thomas Rosenstand: Så kom dog i gang!
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rosenstand, bringe kapitlet “Så kom dog i gang!” fra hans bog “Virkeligheden er klog”.