Opskrift: Hulk-smoothie
Opskriften på Hulk-smoothien er ganske simpel. Den grønne smoothie er sund, eftersom at den er rig på både vitaminer og mineraler. Få hele opskriften her.
Author Redaktionen
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
Interview: Jette Uhre – Derfor skrev jeg en e-bog
Jette Uhre er selvstændig vægtcoach. Hun har for få måneder siden udgivet den gratis e-bog “13 skridt til mere glæde og mindre overspisning”. Læs interviewet her.
Anmeldelse: Withings Pulse
Withings Pulse er en intelligent tracker, der både kan følge din aktivitet, din puls, din søvn samt forbedre dit generelle helbred.
Stort interview: Sofias kamp fra 120 – 60 kg
26-årige Sofia Saidana Petersen er i gang med en mission om at tabe 60 kilo. Læs et inspirerende interview med Sofia, der er otte kilo fra at nå sit mål.
Geo: Sådan bør pårørende reagere på sygdom
Stand-up-komikeren Geo blev ramt af kræft, men vandt kampen. Her fortæller han, hvordan de pårørende bør reagere – og ikke reagere.
Video: Motivation – Giv aldrig op!
Arthur Boorman blev fortalt af læger, at han aldrig ville blive i stand til at gå igen, efter at han var blevet handicappet. Arthur var dog ikke tilfreds med den besked.
Pernille Caroline Lotus: Tilbage i KBH – Mit yogamind er på vej
Pernille Caroline Lotus er tilbage i København, efter et intenst Yoga-forløb i Indien. Her kommer hendes ærlige beretning om hele oplevelsen.
Tyksak – Nej tak: Vægttab på 49 kilo på et år
Thomas Hyldahl Ørts tabte hele 49 kilo på blot et år. Nu vil han gerne inspirere andre overvægtige til at ændre livsstil. Derfor har han udgivet bogen “Tyksak – Nej tak”.
Kipsang satte ny verdensrekord i maraton
Berlin Marathon bød i dag på en verdensrekord, da kenyanske Wilson Kipsang krydsede målstregen i tiden 2.03,23 timer.
Video: Hvorfor tager jeg ikke på?
Maxer ser nærmere på spørgsmålet: Hvorfor tager jeg ikke på?. Det er et spørgsmål, der ofte florerer i træningsverdenen – især blandt begyndere.
Guide: De 10 nye kostråd
De ti nye kostråd er en realitet. Rådene er i dag blevet offentliggjort af Fødevarestyrelsen og Fødevareinstituttet. Læs alle 10 råd her.
Fokus på en ny træningstendens: S-Training
S-Training er et nyt træningskoncept, men det er allerede blevet populært i Danmark. Fitness-guide.dk har talt med Nomi Kronberg, som har udviklet træningsformen.