Video: Mark Bittman – Problemet med vores madkultur
Mad-skribenten hos New York Times, Mark Bittman, fortæller i denne TED Talk, hvad der er galt med den måde, som vi spiser på. Se videoen med Bittman her.
Browsing: Videoer
Video: Jacob Søndergaard – Effektive pauser i din træning
Træningsekspert Jacob Søndergaard viser her, hvordan du kan indlægge effektive pauser i din normale træning. Se hele videoen her.
Video: Superfood som din krop vil elske
SORTED Food ser nærmere på seks forskellige typer af mad, som din krop vil elske dig for at indtage. De ser blandt andet nærmere på avocado, acaibær og chiafrø.
Mastin Kipp: Sig nej på en god måde
Mastin Kipp fortæller her, hvorfor det er vitalt, at sige nej tak. Han mener, at det at sige nej er en vigtig del af personlig succes.
Video: Sådan påvirker sukker din hjerne
Nicole Avena forklarer i denne video, hvor stor en effekt sukker har på din hjerne. Avena forklarer, hvorfor slik og andet sukkerholdigt bør nydes moderat.
Video: 20 minutters effektiv hjemmetræning
FitnessBlender har sammensat et 20 minutter langt program, der har fokus på at være en aktiv, statisk workout, som nemt kan udføres i hjemmet.
Video: Michael Rohde – Derfor er drømme interessante
Drømme-ekspert Michael Rohde forklarer her, hvordan drømme kan bruges konstruktivt. Derudover sætter han også fokus på, hvilke emner, vi oftest drømmer om.
Video: Cardio-træningsprogram – 37 minutter
Her er et cardio-træningsprogram, der varer i 37 minutter. Formålet er naturligvis, at du forbrænder så meget fedt som overhovedet muligt.
Video: Mavetræning – Træn din mave i 10 minutter
Træningsprogram til mavetræning. Det er naturligvis vigtigt, at træne alle muskelgrupper. Her får du et ti minutters program til mavetræning.
Video: Hvad er vigtigst – kost eller træning?
Hvad er vigtigt, når jeg vil opnå et vægttab – er det kost eller træning? Eksperterne fra FitnessBlender tager dette spørgsmål under lup her.
Video: Hvordan skal jeg træne når jeg er gravid?
Jeg er gravid, og vil derfor gerne være meget påpasselig. Hvordan skal jeg træne imens jeg er gravid? Spørgsmålet bliver besvaret af FitnessBlender her.
Video: Hvilket kostsupplement bør jeg indtage?
Skal jeg bruge proteinpulver og andre typer af supplement til min kost? Disse spørgsmål fokuserer eksperterne fra FitnessBlender på i denne video.