Video: 25 minutters træningsprogram til børn
Fitness er bestemt ikke kun forbeholdt voksne. Her er et 25 minutter langt børne træningsprogram. Programmet indeholder masser af sjove øvelser.
Browsing: Videoer
Video: Hvor sundt er vin egentlig? Få svaret her
I denne video får du svaret på, hvor sundt vin egentlig er for dig. Der findes en masse myter, men her får du serveret fakta. Se videoen her.
Video: Spis dig til hvide tænder
Hvis du gerne vil have hvide tænder naturligt, så kan du faktisk spise dig til hvidere tænder. Blandt andet gulerødder og jordbær giver gode effekter.
Video: Dette kan du spise mod stress
Hvis du vil minimere stress eller risikoen for at få det, kommer der i denne video nogle bud på, hvad du kan spise.
Video: Hemmeligheden bag en flad mave
Du kan spise rigtigt og dyrke motion regelmæssigt, men det er helt afgørende, at du spiser det rigtige, hvis du vil have en flad mave. Få et bud på hvordan.
Video: Opskrift på populær grøn smoothie
Denne grønne smoothie er et hit i Hollywood. Få opskriften på smoothien her. Kort fortalt består smoothien af 70 procent grøntsager og 30 procent frugt.
Video: Opskrift på lækre Low Carb-wraps
Her får du opskriften på, hvordan du laver lækre Low Carb-wraps hjemme i køkkenet. Slut med hvidt brød som wraps. Få opskriften her.
Video: Sofa-træningsprogram – 10 minutter
Vil du gerne træne i sin sofa, så er der også råd for det. Her får du et træningsprogram på 10 minutter. Det er mere effektivt end du tror. Se videoen her.
Video: Boost dit immunforsvar med denne læskedrik
Det er vigtigt at styrke immunforsvaret, især om vinteren. Her er en opskrift på en effektiv læskedrik, der kan holde forkølelse og influenza fra døren.
Video: Mavetræning – 5 minutters workout
Vil du træne din mave med et effektivt træningsprogram? Så kan du følge dette 5 minutters mavetræning-program, der fokuserer meget på dine mavemuskler.
Video: Cardio-træningsprogram på 32 minutter
Vil du træne cardio hjemme uden nogen former for træningsredskaber? Så har du fundet den rigtige video. Her får du et cardio-træningsprogram på 32 minutter,
Video: Sådan arbejder vitaminer i kroppen
Har du nogensinde tænkt på, hvordan vitaminer arbejder i kroppen? TED-ed har produceret en virkelig god video, der forklarer det på en enkelt måde her.