Vil du træne din mave med et effektivt træningsprogram? Så kan du følge dette 5 minutters mavetræning-program, der fokuserer meget på dine mavemuskler.
Hvis du ikke har en håndvægt, kan du for eksempel bruge en drikkedunk med vand.
About Author
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
