Video: Superfood som din krop vil elske
SORTED Food ser nærmere på seks forskellige typer af mad, som din krop vil elske dig for at indtage. De ser blandt andet nærmere på avocado, acaibær og chiafrø.
Author Redaktionen
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
Camilla Pedersen verdensmester et år efter koma
Den danske triatlet Camilla Pedersen fortsætter sine imponerende resultater. Søndag morgen vandt hun VM på langdistance.
Mastin Kipp: Sig nej på en god måde
Mastin Kipp fortæller her, hvorfor det er vitalt, at sige nej tak. Han mener, at det at sige nej er en vigtig del af personlig succes.
Proteinpulver – Svar på de oftest stillede spørgsmål
Fitness-guide.dk leverer her en infografik, der svarer på de mest stillede spørgsmål om proteinpulver. Bliv klogere på, hvordan du skal bruge det her.
Danske Team Tvilling slog ironman-rekord
Tvillingeparret Steen og Peder Mondrup deltog søndag i KMD Ironman i København. De endte med at gennemføre, og skrev dermed historie. Læs hvorfor her.
Henrik Hyldelund vandt KMD Ironman i København
29-årige Henrik Hyldelund kunne søndag lade sig hylde som den første over målstregen ved KMD Ironman i København i tiden otte timer, fire minutter og seks sekunder.
Stort interview: Laura Ivanoff – Deltager i Bikini Fitness
Fitness-guide.dk har interviewet Laura Ivanoff, som stiller op til Bikini Fitness, der afholdes i Herning i september måned. Læs hele interviewet her.
Video: Sådan påvirker sukker din hjerne
Nicole Avena forklarer i denne video, hvor stor en effekt sukker har på din hjerne. Avena forklarer, hvorfor slik og andet sukkerholdigt bør nydes moderat.
Video: 20 minutters effektiv hjemmetræning
FitnessBlender har sammensat et 20 minutter langt program, der har fokus på at være en aktiv, statisk workout, som nemt kan udføres i hjemmet.
Video: Michael Rohde – Derfor er drømme interessante
Drømme-ekspert Michael Rohde forklarer her, hvordan drømme kan bruges konstruktivt. Derudover sætter han også fokus på, hvilke emner, vi oftest drømmer om.
Ny undersøgelse: Drop morgenmad inden træning
Hvis du vil fedtforbrænde mere under din træning om formiddagen, så kan du med fordel droppe morgenmaden. Så forbrænder du 20 procent mere, viser en ny undersøgelse.
Stort interview: Cecilie Lind – IFBB Figure/Bodyfitness Athlete
Fitness-guide.dk har interviewet danske Cecilie Lind, der er IFBB Figure/Bodyfitness Athlete. Læs hele det eksklusive interview med Cecilie her.