Værd at vide om proteiner
Fitness-guide.dk’s ernæringsekspert, Jeanette Nothorius, ser i denne guide nærmere på proteiner, mens hun samtidig anbefaler to opskrifter nederst i artiklen.
Author Jeanette Nothorius
Jeanette Nothorius
Jeanette Nothorius er uddannet fitness instruktør og uddannet i Human ernæring med speciale i fysisk aktivitet på Suhrs Seminarium, der er et af landets førende videncentre indenfor ernæring og sundhed.
Guide: Få styr på de flydende kalorier
Fitness-guide.dk’s ernæringsekspert, Jeanette Nothorius, har skrevet en guide til dig, der gerne vil have bedre styr på flydende kalorier.
Guide: Sådan holder du bikiniformen hele sommeren
Fitness-guide.dk’s ernæringsekspert, Jeanette Nothorius, har skrevet en guide til dig, der ønsker, at beholde bikiniformen gennem hele sommeren.
Guide: Sådan holder du dit nytårsforsæt
Hvorfor er det så svært for mange at holde nytårsforsættet? Fitness-guide.dk’s ekspert Jeanette Nothorius sætter fokus på det, og giver samtidig 15 gode råd.
Guide: Sådan får du maksimalt udbytte af minimal træning
Fitness-guide.dk’s træningsekspert Jeanette Nothorius giver her opskriften på, hvordan du knækker koden til et maksimalt udbytte af minimal træning.
D-vitamin – sund hele livet
Fitness-guide.dk’s ernæringsekspert, Jeanette Nothorius, har i denne artikel stillet skarpt på D-vitamin. Hvorfor er det…
Spis billigt med årstidens grønt
Fitness-guide.dk’s ernæringsekspert, Jeanette Nothorius, giver dig en opskrift på, hvordan du kan spise sundt og…