Hvad er bedst for mig - skal jeg træne i lang eller kort tid? Er det virkelig sandt, at korte træningspas er effektive?
Bliv klogere på træningsmængden, når eksperterne fra FitnessBlender sætter luppen over disse spørgsmål i videoen her.
About Author
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
