Hvor tungt bør jeg styrketræne, for at opnå det bedste resultat? Spørgsmål om styrketræning bliver besvaret af to af eksperterne fra FitnessBlender her.
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her:
Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre