Video: Hvad er HIIT-træning? | Høj Intensiv Interval Træning

Video: Hvad er HIIT-træning?

0
Af den · Træning

FitnessBlender - HIIT-træningHvad er HIIT-træning? Hvor ofte bør jeg dyrke HIIT-træning. Få svarene fra to af eksperterne fra FitnessBlender.

HIIT er bl.a. godt, når du skal forbrænde kalorier, fortæller de. Du bør maksimum dyrke HIIT-træning tre til fire gange om ugen, fordi det er så intenst. Hør flere tips og tricks om Høj Intensiv Interval Træning her.

About Author

Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre

Relaterede artikler

Hvad er din kommentar?

Få besked via e-mail, når der kommenteres. Du kan også abonnere uden at kommentere.