Video: Hvad er den bedste cardio-træning ved vægttab?

Video: Hvad er den bedste cardio ved vægttab?

0

FitnessBlender - Cardio-træning ved vægttabHvilken type cardio er bedst, når jeg ønsker, at tabe fedt? To af eksperterne fra FitnessBlender forklarer her, hvad du bør fokusere på.

Som du måske ved er der mange former for cardio-træning. Du kan køre lang og kort varighed, eller skrue op og ned for intensiteten.

[adrotate group="3"]

About Author

Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre

Hvad er din kommentar?

Få besked via e-mail, når der kommenteres. Du kan også abonnere uden at kommentere.