Personlig træner Jacob Beermann fra Maxer gennemgår her en begynderguide til styrketræning med maskiner. En af fordelene ved maskiner er, at de ikke kræver så meget teknik som frivægtsøvelser.
About Author
Redaktionen
Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre
