Motion på arbejdet øger produktiviteten
Deprecated: The $control_id argument is deprecated since version 3.5.0! in /var/www/fitness-guide.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor/modules/dev-tools/deprecation.php on line 301

Motion på arbejdet øger produktiviteten

0

Fysisk aktivitet i arbejdstiden kan hjælpe med at sikre øget produktivitet, viser en ny undersøgelse fra Stockholm Universitet.

Produktivitetsniveauet på din arbejdsplads kan øges, hvis chefen tillader motion i arbejdstiden.

Det viser en undersøgelse, der er foretaget af forskere ved Stockholm Universitet og Karolinska Institutet.

Selvom det betyder færre arbejdstimer, så fungerer hjernen bedre efter fysisk aktivitet, og derfor vil produktionsniveauet ikke falde - tværtimod kan det øges på denne måde.

I undersøgelsen valgte to arbejdspladser at bruge 2,5 timer på motion, fordelt på to sessioner. Derudover fik en anden gruppe den samme nedsættelse af arbejdstiden, men ingen obligatorisk træning.

Den sidste gruppe i undersøgelsen havde kvittet den normale arbejdstid på 40 timer om ugen.

Resultaterne viste, at alle grupper kunne fastholde eller tilmed øge produktionen.

De testpersoner, som dyrkede motion, havde også selv at opfattelse af at de var mere produktive, mens de samtidig havde færre sygedage.

About Author

Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre

Hvad er din kommentar?

Få besked via e-mail, når der kommenteres. Du kan også abonnere uden at kommentere.