
Video: Torben Wiese – Sådan ændrer du dine vaner
Ernæringsekspert Umahro Cadogan interviewer vanebryderen Torben Wiese om, hvordan man kan ændre sine vaner. Eksempelvis, hvordan man spiser sundere.
Ernæringsekspert Umahro Cadogan interviewer vanebryderen Torben Wiese om, hvordan man kan ændre sine vaner. Eksempelvis, hvordan man spiser sundere.
Personlig træner Jacob Søndergaard sætter fokus på restitution i videoen. Han fortæller også om DHEA og Cortisol ratio. Se hele videoen her.
Har du behov for at tænke kreativt på jobbet eller studiet, så burde du overveje,…
Jacob Søndergaard fortæller, at god søvnkvalitet er en genvej til at komme i topform. Få…