Video: 8 tips til at skabe balance i livet
POPSUGAR Fitness har samlet 8 håndgribelige råd til at få mere balance i livet. Se videoen og bliv inspireret her.
Browsing: Personlig udvikling
Joshua Foer: Sådan styrker du din hukommelse
Joshua Foer fortæller i denne TEDTalk, hvordan du styrker din hukommelse. Han deler teknikken til at huske effektivt med dig i videoen her.
Video: Blogilates – Mit syn på kropsfokus og kropsidealer
Cassey Ho deler her hendes syn på overvægt og kropsidealer. Hun fastslår, at folk er nødt til at respektere hinanden. Stop mobning og vær glad for din krop.
Mastin Kipp: Sig nej på en god måde
Mastin Kipp fortæller her, hvorfor det er vitalt, at sige nej tak. Han mener, at det at sige nej er en vigtig del af personlig succes.
Video: Motivation – Du er god nok!
Hvis det kniber med motivationen, så se denne video. Du får at vide, at du er god nok, og eksperterne fra FitnessBlender kommer med motiverende ord.