Christian Bitz: Sådan spiser du dig til et stærkere immunforsvar
Sundhedsrealist Christian Bitz fortæller her i Go’ Morgen Danmark, hvordan man spiser sig til et stærkere immunforsvar.
Browsing: Ernæring
Video: Sådan styrer du din kropsvægt – Begynder
Maxer.dk har produceret en video, der viser, hvordan du kontrollerer din kropsvægt. Videoen er målrettet begyndere.
Video: Umahro Cadogan – Hvad siger dine fedtdepoter om dig?
Umahro Cadogan fortæller om, hvad dine fedtdepoter siger om dine motions- og kostvaner. Bliv klogere på, hvad du bør ændre.
Video: Torben Wiese – Derfor sidder vaner fast
Ernæringsekspert Umahro Cadogan interviewer vanebryderen Torben Wiese om, hvorfor vanerne sidder fast.
Video: Videnskabelige råd om vægttab
Vægttab er noget, som mange ønsker. Ved at følge nogle af de simple råd i denne video, er du godt på vej til et varigt vægttab.
Video: Lene Hansson – Sådan laver jeg en typisk madplan
Kostvejleder Lene Hansson viser i denne video, hvordan hun typisk sammensætter en madplan. Hun kan gode lide at handle stort ind, siger hun.
Video: Lene Hansson – Sådan fungerer dit fordøjelsessystem
Kostvejleder Lene Hansson forklarer her, hvordan dit fordøjelsessystem fungerer samt hvad du skal være opmærksom på i forbindelse med ernæring.
Video: Umahro Cadogan – Tyndfed uden at vide det
Ernæringsekspert Umahro Cadogan sætter fokus på det at være tyndfed i denne video. Hør hans holdning til tyndfedme. Se hele videoen her.
Guide: Sådan vælger du det rette kosttilskud
Bodyman har udarbejdet en video-guide over, hvordan man vælger det rette kosttilskud. De kigger nærmere på proteinpulver, kreatin og weightgainer. Se videoen her.