Video: DIPS-øvelse for triceps ved hjælp af bænk
Deprecated: The $control_id argument is deprecated since version 3.5.0! in /var/www/fitness-guide.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor/modules/dev-tools/deprecation.php on line 301

Denne øvelse hedder DIPS og den styrker triceps. Den bliver kørt fri ved hjælp af en bænk på denne video. Se en video med øvelsen her.