Video: Biceps curl-øvelse med håndvægte
Deprecated: The $control_id argument is deprecated since version 3.5.0! in /var/www/fitness-guide.dk/public_html/wp-content/plugins/elementor/modules/dev-tools/deprecation.php on line 301

Biceps curl bliver her vist med brug af håndvægte. Øvelsen er meget enkel, men samtidig meget effektiv. Se videoen her.