Video: Anne Bech - Sunde banan-muffins

Video: Anne Bech – Sådan laver du sunde banan-muffins

0

Personlig træner Anne Bech viser her, hvordan du laver lækre og sunde banan-muffins i køkkenet. Det er én af hendes yndlingsopskrifter. Se videoen her.

Opskrift:

- 100 g mandler
- 79 g kokos
- 70 g havregryn
- 4 spsk HUSK
- 2 æg og 3 hvider
- 1 spsk skyr
- 2-3 bananer

Miks det hele sammen og bag dem i ovnen på 160-170 grader i cirka 20 minutter.

Information om Anne Bech:

Anne Bech har arbejdet som personlig træner, aerobic-instruktør, fitness-instruktør og danseinstruktør i de seneste 16 år.

Hun har fulgt en række uddannelser og kurser inden for området, siden midten af 90'erne.

Desuden er hun træningsekspert, kendt fra Go' Morgen Danmark og andre tv-udsendelser, Radio Nova FM og Alt for damerne.

About Author

Vi skriver både fitness nyheder og større artikler omkring en masse forskellige emner inden for træning og sundhed. Hvis du er på jagt efter gode tilbud, kan du finde nogle her: Proteinpulver - FiveFingers - Fitnesscentre

Hvad er din kommentar?

Få besked via e-mail, når der kommenteres. Du kan også abonnere uden at kommentere.